那些水果可以排毒养颜？_健康经验_快速问医生

概述

夏天水果普遍较多，许多水果都含有丰富的营养物质和矿质，也具有各式各样的作用，下面和大家说几种可以排毒养颜的水果，爱美的MM可以回家试验下。

步骤/方法：

1 黄瓜，黄瓜有利尿的作用。还能帮助肺、胃、肝排毒。黄瓜的做法多样，可以生吃，蘸蜜蘸糖蘸醋，也可以凉拌做汤，也可以榨黄瓜汁喝。

2 樱桃，樱桃有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用，但是一次不可以吃太多。

3 草莓，草莓可以清洁肠胃，强固肝脏。可以生吃，榨汁或是加酸奶做沙拉。

4 葡萄，葡萄可以帮助清除体内垃圾，还能增加造血机能。生吃容易酸牙，建议榨成汁喝。

注意事项

水果虽好，但一次也不要吃太多，太多也是会伤胃的。

那些水果可以排毒养颜？