有了口臭怎么办_健康经验_快速问医生

概述

口臭是一个尴尬的话题，每当与人交谈的时候如果有口臭的话，对于对方和自己都会造成一个很大的压力。前段时间不知道自己怎么就得了口臭，非常痛苦，于是便上网查了一些关于口臭的资料，现在我把这些资料分享给大家，希望对你们有一定的指导。

步骤/方法：

1 如果有了口臭一定要注意口腔卫生，早床起床后要按时刷牙，饭后要记得漱口。少吃辛辣的食品，多吃蔬菜水果。

2 口臭的话，日常生活中可以吃口香糖保持清新口气，但是不可以总嚼，长期吃口香糖会对牙齿不好，一天两片最佳，上午一片，下午一片。

3 用茶叶水漱口可以有效的控制口臭，或者可以去药店买漱口液，用漱口液漱口可以控制口臭，保持清新口气。

注意事项

体育锻炼也很重要，体质变好了，身体也就不容易出现疾病了。

有了口臭怎么办