痤疮粉刺的应对办法_健康经验_快速问医生

概述

现在的高中生学习压力大，在加上青春期的生理特性，很容易就会满脸痤疮粉刺，我朋友的孩子就是个例子，过于在意脸上的痘痘而忽略了学习，还很容易造成自卑的心态，下面我就给大家说下我对付痤疮和粉刺的经验吧

步骤/方法：

1 痤疮粉丝是因为体内的油脂分泌不出来，堵塞汗毛孔形成我们所说的青春痘，所以把脸洗干净就很重要，每天早晚用温水洗脸，注意要是温水这样油脂可以洗掉，可以用些洗面奶，最好洗完之后用清水重新洗一遍。

2 多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，少吃油炸食品和过于油腻、辛辣的，饮酒也要控制，对皮肤有刺激的都容易滋生痤疮和粉刺

3 不要用手去挤痤疮和粉刺，手上会有细菌，感染的话就更严重了，切记！还有就是调整心态，不要刻意去在意这些，年轻人应以学业为重！阳光向上才是年轻人的本色！

注意事项

痤疮粉刺的应对办法