夏天，中暑怎么办？

概述

随着夏天的到来，各地气温骤然升高。炎炎烈日下，时不时的就开始头晕，厉害的就要晕倒了。不但担心自己中暑，更担心孩子们中暑。对此，我一点经验也没有。于是咨询了一位医生，现在我就把他告诉我的疗法分享给大家。

步骤/方法：

1 首先就是，大家要随身携带着藿香正气水。因为这个是清热解暑的好方法，不但健脾利胃。而且帮助我们改善胃肠道。对于我们大人来说，很合适。

2 对于孩子来说，我们最好用十滴水。因为藿香正气水比较辛辣，婴儿或者儿童都不愿意喝。十滴水同样具有健胃祛暑的作用。

3 平时，我们可以多喝一些果汁或者绿豆汤。绿豆同样具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃的作用，而且我们自己在家就可以简单的制作。

注意事项