湿疹怎么预防？

概述

前年，因为腿上长了逗逗一样的，又痒，涂了很多止痒的药膏，也没有用，而且还有越来红，越来越痒的感觉，就赶紧去了医院检查，医院当时说是湿疹，给了我一些药膏外擦，后来也好了，可以到了第二年的夏天，又有一粒粒发出来，到了今年夏天，不知道会不会又长了？我特别紧张，我今年就特别注意了皮肤的保养，和湿疹的预防，现在给做分享下：

步骤/方法：

1 湿疹的病因有很多种，也很复杂，如海鲜过敏，各种动物的毛过敏，还有的可能是日光等原因都会诱发湿疹，不仅如此，湿疹的发病往往是诸多因素共同相互作用所致，不只是单纯的某种原因而形成的。

2 从饮食上注意预防：多吃一些能预防湿疹的蔬菜，比旭苦瓜 苦瓜中含有奎宁的成分。它具有清热解毒、祛湿止痒的功效。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。还有就是番茄，番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。其中的番茄碱有抑菌消炎的作用，所以多吃些番茄能有效预防湿疹，而且，外用番茄汁也可对治疗湿疹起到止痒收敛的作用。还有就是韭菜，韭菜有解毒祛湿的功效，而且外用韭菜汁可治疗湿疹。

3 增加体育锻炼，增强自身免疫力，通过坚持锻炼身体排汗，可使湿疹病损自然消退而获痊愈。

4 最后，则是要注意环境的通风透气，着装的透气舒适，不要一起闷着。 以上是我的经验，到现在，我已经不再复发了，我会继续坚持，希望对各位朋友也有用。

注意事项