孕期情绪不好怎么办

概述

姐姐怀孕了，我们全家都很高兴，可是渐渐的我们发现姐姐居然开始闷闷不乐，经常不爱说话，郁郁寡欢的。而有的时候一向好脾气的姐姐居然很容易发脾气，我们担心她会得产后抑郁症，因此带她去咨询医生，希望医生能告诉我们孕妇情绪不好怎么办。

步骤/方法：

1 医生说姐姐的情况是比较正常的，因为孕妇怀孕之后身体激素水平与正常人不一样，情绪就不容易控制。家里的人要包容她，多带她去户外走走分散孕期的恐惧。

2 医生告诉姐姐，发脾气对宝宝不好，因此尽量要控制，感觉抑郁的时候就找个朋友聊聊天或者看电影，尽量要保持平静。

3 姐姐听从了医生的指导，现在她很快乐，我们都期待宝宝的到来。

注意事项