预防癌症的注意事项

概述

邻居的大爷大娘都得了癌症，大爷是肝癌，大娘是肺癌，，为何两个人都得癌症呢，是和生活习惯有关还是脾气秉性有关呢，总结了一下，大爷脾气不好，大娘省俭，剩的食物从来都不舍得扔掉，老吃坏的，所以癌症一定要预防要从生活习惯做起，分享给大家，希望有帮助。

步骤/方法：

1 首先预防癌症要多吃碱性食物，少吃酸性食物，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要过多地吃咸而辣的食物。不吃过热、过冷、过期及变质的食物，情绪要稳定，不要过喜过怒，劳逸结合，不要过度疲劳。

2 第二是要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患癌症。不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

3 第三我们说的酸性食物是指蛋黄、乳酪、白糖、鸡肉、猪肉，牛肉，等等，碱性食物是指葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、等等，希望大家引以为意，把癌症拒之门外。

注意事项