怀孕后腿部不适怎么办_健康经验_快速问医生

概述

怀孕过的女生都知道孕期腿部承受了很多的压力，比较容易酸胀和水肿。随着宝宝一天天的增大，我的脚也开始肿胀，有时候时间站多了就会酸痛很不舒服。我很想让脚不再那么难受，于是就问有经验的姐妹怀孕后腿部不适怎么办。

步骤/方法：

1 姐妹们告诉我如果我坐着就在脚下垫个板凳，不要长时间站立，不能翘二郎腿。要经常走动或者活动自己脚部的关节部位以便脚部血液流通。

2 要适量的补钙和摄入维生素D多的食品，避免食用过量的盐分。要穿适合自己脚部大小的鞋子，不要束缚自己的脚。

注意事项

怀孕后腿部不适怎么办