痛经怎么调理

概述

女朋友最近老是痛经，每个月有好几天疼得难受，实在不忍心看她这样，带她去医院看了大夫。大夫给除了治疗方案，别说还真管用，下面分先给大家。

步骤/方法：

1 大夫说最好的方法是热敷，方便使用。痛经时候在小肚子上放一个热水袋，缓解痛经！还可以用痛经贴， 有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。

2 食疗：鸡蛋当归姜汤 主要材料有鸡蛋，当归1,姜，红枣，陈皮，米酒20。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，然后就可以吃了。

3 按摩。指压法可以缓解痛经，在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟会有很好的效果呢。

注意事项

食疗不是万能的，孕妇慎服当归哟！