有黑眼圈该怎么办啊？_健康经验_快速问医生

概述

陈小姐自从大学毕业参加工作后，整天对着电脑，还时不时地加班到很晚，这让她的皮肤变得越来越差，还出现了很难看的黑眼圈，整天看起来就跟没睡醒似的，经过一段时间调养后，她终于赶走了可恶的黑眼圈，下面跟大家分享一下她的个人经验。

步骤/方法：

1 有黑眼圈一定要合理调整自己的日常生活及作息习惯，每天都一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡觉的时候不能蒙着被子倒头就睡，一定记得要保持正确的仰卧睡姿。

2 从今以后，要改正所有不良的饮食习惯，在平常吃饭的时候，记得不要食用入过咸的食物，一些比较辛辣和刺激性过大的食物，例如川菜、烧烤等等，同时不要多抽烟、喝酒。

3 适当地给眼部做一下按摩，平常没事的时候可以用热毛巾敷一下眼睛，用冷热毛巾交替敷眼的方法适量地改善一下眼部周围肌肤的血液循环，有利于黑眼圈的改善。

注意事项

有黑眼圈该怎么办啊？