教你怎么样保护牙齿？

温柔的后仰 分享 A-100%A+

2013-06-18 23:56:03
概述

牙齿是我们身体很重要的牙齿，有牙齿我们才能够吃很多的东西，才能够很健康，下面我就教教大家如何来护齿。

步骤/方法：

1 首先要选一个好的牙刷，牙刷表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈头的磨面处是圆滑的。

2 必须掌握正确的刷牙方法，我们刷牙不要横着刷，这样很容易损伤牙齿，我们应该上下刷。

3 刷牙的时候，刷的时间要长一些，这样可以使牙齿和摩擦剂充分的摩擦，牙齿机会变得更硬，更白。

注意事项

刷牙应该早晚两次。

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