怎样才能要一个健康漂亮的宝宝

概述

我姐姐今年30岁了，她有一个女儿，最近想再生一个，我姐夫吸烟比较厉害，我姐不让他吸，他却说没事。不知道备孕期能吸烟吗？对要宝宝有危害吗?怎么才能生一个既健康又漂亮的宝宝？

步骤/方法：

1 首先要说的，不论是男是女吸烟对要孩子来说都是不好的，对孩子影响都有，戒烟半年以后再要孩子最好。

2 女方要在怀孕前3个月吃叶酸，防止孩子畸形出生，怀孕3个月后就可以不吃叶酸了。

3 男女双方要去医院全面检查一下身体，看看有没有其他的病史。问一下医生可以不可以要宝宝。

4 双方要保持愉快的心情，注意不要感冒，多运动锻炼身体，增加免疫力。要合理的饮食，保持营养平衡。

注意事项

感冒期间别要孩子，那样宝宝免疫力差。