怀孕便秘了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

孕期女生的身体比常人承受了更重的负荷，因此总会出现这样或那样的问题。随着孕期的增长，内脏受到的压迫逐渐增大，便秘也成为了常客。那么如果怀孕便秘了怎么办呢？孕妇又不能吃药物治疗，因此我在怀孕时期为了预防这种情况发生就去咨询了相关人士。

步骤/方法：

1 医生说孕妇便秘是因为肠道的蠕动受到限制，因此孕妇可以在每天清晨喝一杯白开水促进肠道蠕动，蜂蜜水也能润肠通便。

2 多吃含纤维的蔬菜，适量运动促进肠道的蠕动增加排便量。

3 养成按时如厕的习惯，这样能刺激肠道的排便。

注意事项

怀孕便秘了怎么办