绿豆海带粥轻松降低高血压_健康经验_快速问医生

概述

高血压的发病有很多方面的原因，比如有不良生活方式，不良的生活习惯，饮食习惯，都是发病的重要原因。高血压患者往往会出现头痛，头晕等不良症状。我一个叔叔就是患上了高血压之后治疗了很久，也用了很多的方法，然后终于得到一个比较好的方法，有效的控制了血压。今天就给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 首先是需要准备绿豆100颗、海带也是100克，大米的话就适量。

2 然后将海带切碎与绿豆，跟海带同煮成粥。可长期当晚餐食用。

3 绿豆海带粥既可以做完正常的晚餐食用，又有很好的降低血压的作用。所以是一个非常好的方法。

注意事项

绿豆海带粥轻松降低高血压