月经不调，该怎么办？

雪地山羊689 分享 A-100%A+

2013-06-18 22:35:35
概述

去年我的月经一直很不正常，总是提前或者是推后，有时候月经量还特别少，持续了有半年的时间，后来咨询了一些医生，现在终于没事了，把我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 医生让我经常用益母草，党参，当归泡茶喝，这样既管用又省事。这些中草药可以补肾健脾，活血化瘀。喝了一个多月，月经量就正常了。

2 医生还说应该多吃滋补性的食物，比如说羊肉，胡桃，虾。食疗也可以起关键性的作用。

3 月经不调的女性，平时应该注意生活规律，养成健康的生活习惯，这样才不会发生内分泌失调的症状。

注意事项

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