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2013-06-18 17:22:46我姐姐自从怀孕后就患上了痔疮,每天都很疼,上厕所便池都是血,什么东西也不敢多吃,怕加重,后来她来问我,我在网上给他着了几个方法,没想到她用了以后说痔疮好了很多,也不疼了。现在就让我来分享一下吧。
1 姐姐因为一直都不喜欢喝水,习惯很不好,所以从那时起,我就让她每天必须每天要多喝水,至少三杯的水,不然喝酸奶也行。让她保持水分充足。才会缺水。
2 姐姐虽然说每天都有买水果吃,可是吃的都是比较干热的,我让她多买一些可以润肠通便的水果;比如梨 葡萄 桃子,还送过去一瓶蜂蜜给她,因为蜂蜜有很好的润肠功效的。
3 还有就是提醒她每天记得上完厕所记得清洗一下肛门,记得定时排便,不要憋着,早晚做一下提肛的运动,这样才可以有助于肛周组织的血液循环,避免痔疮的发生。
保持睡眠充足、心情愉快,也可以减轻便秘的症状。
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