荷叶粥神奇治疗高血压

概述

高血压的问题现在是越来越严重了，因为很多的不良因素导致，比如遗传，环境，社会压力，不良生活习惯，饮食习惯都是诱因之一。高血压患者往往会有胸闷，头痛，头晕等不良症状。所以高血压的治疗是非常重要的。我一个朋友的爷爷就是因为高血压长期治疗，后面终于找到一个好的方法来控制好了血压。所以今天我就分享给大家。

步骤/方法：

1 首先是准备好新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。这些东西在超市都是有现成的直接购买就行了。

2 然后将鲜荷叶洗干净，然后用干净的水煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚两次服用，加热食用就行了。

3 荷叶粥对于高血压的控制效果非常的好，有很好的降低血压的作用。而且口感方面也是非常好的。一般是服用三天为一个疗程，然后血压稳定就不用再喝了。该粥对于高血压有很好的控制作用，可以很好的起到降低血压的作用。

注意事项