男人补肾药膳（上）_健康经验_快速问医生

概述

男人补肾大多事因为肾虚，男人就是要靠着肾的，所以肾一旦不好了那就什么也不顺当了，家庭不和谐，工作也没有气力。所以补肾的药膳特别的重要，就是因为看到了这点，我找了个老中医给我开了几个药膳，好东西大家一起分享。

步骤/方法：

1 健脑补肾方：这个药方主要是医治专门因为因肾精亏虚引起。具体的做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，将上面这些食材装到瓶内，加入低度白酒，一定要注意酒量一定要超过中药大约3厘米就OK，另外需要注意的就是每天搅动一次，在半月后就可以饮用了。每天都可以喝，但是不要喝太多。

2 补肾壮腰方：这个药方主要是用于因为肾虚肾寒引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄等症状。具体的做法：先将羊肉500克煲汤至肉烂，然后再加入山药500、枸杞子100克，一定要记得文火炖半小时。之后便可以起锅了。

3 滋补肝肾方：这个药方主要是用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、盗汗等症状。具体的做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，先将这些食材用大火烧开，然后用小火煮约20分钟，最后加入羊肝50克，再煮约30分钟就可以出锅了。

注意事项

男人补肾药膳（上）

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