怀孕后需要做哪些准备_健康经验_快速问医生

概述

怀孕是每个女性都期待的过程，然而大部分女生对于怀孕都是经验不足的，面临宝宝的出生都会无所适从。记得我刚怀孕的时候也是非常焦虑不安，根本不知道该做什么事情才能让宝宝顺利健康的出生。

步骤/方法：

1 妈妈见我整体焦虑不安就让我去妇幼保健站咨询医生，看看孕期需要做一些什么准备。我觉得妈妈说的对，妇幼保健站的医生对育儿很专业，于是我就去了。

2 那里的医生听了我的疑虑之后告诉我，首先我需要在这边的妇幼保健建立围产保健卡，孕期头三个月是要补充叶酸的，他们给我开了免费的叶酸。

3 其次饮食健康要保证，均衡饮食多吃蔬菜蔬果，比如番茄，苹果。然后我得安排好自己的工作，为产假做准备。而我现在的焦虑症状正是孕期激素水平所导致的，因此我需要调整自己的情绪，保证其稳定。

注意事项

怀孕后需要做哪些准备