总是掉头发怎么办

概述

我的发质以前是很好的，又黑又厚的，可是自从做了烫发染发后就一直出现掉头发的现象，尤其是洗头发的时候，一掉就是一把，真怕自己以后变成秃子，所以我就开始了求医之路。获得了很多帮助。接下来就由我为大家分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 医生告诉我脱发与血虚、肾虚有关，所以建议我吃一些补血的食物，例如百合芝麻炖猪心、黑芝麻磨粉等。

2 选择自己适合的洗发水，倒入掌心，加水轻搓，等起泡沫后再接触头发。轻轻按摩，不要过分用力搓擦，这样容易伤害发皮。洗后用护发素，蛋护发素不要接触头皮。必要的时候可以加一些滋润素。

3 减少烫染次数。因为烫发染发以及拉发都对发质有很大的伤害，会导致头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断。

注意事项

洗发是一定记住，护发素是不可以接触头皮的，不然会使更多的头发脱落。