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2013-06-18 8:59:03我怀孕的时候前几个月,反应很大,恶心、呕吐、食欲不振等,尤其是孕吐,特别厉害,医生给了几条小建议,妊娠反映的到了很大的改善,和大家说一下。
1 医生建议饮食种类要多样化,营养要丰富全面,口味以清淡少油腻为主,少食多餐,上班的时候可以带点水果、饼干,尤其是血压低的妈妈,我那时候血压低到40,医生建议多带点饼干垫腹,尤其是出门在外一定要多注意。
2 因为孕吐特别厉害,医生建议食物呕吐后,要及时的再吃点补充回去。还要注意不要吃寒凉凉的食物,如螃蟹等要尽量少吃,以免造成流产;还有刺激性、油腻的食物也尽量少吃;平常也不要喝浓茶和咖啡等刺激性饮料,可以适当地吃些酸食来增进食欲。
3 尽量少接触电脑等有辐射的物件,另外还要尽量避免感冒等疾病,感冒不要随便用感冒药,一定要小心,看医生的时候一定要提前告诉医生你怀孕了,否则乱吃药会致胎儿畸形。
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