中暑的应急措施

记得那年夏天 分享 A-100%A+

2013-06-18 9:36:48
概述

夏天到来了,天气越来越热,有时候的温度达到30多度,这让我们的中暑几率更加增大了。前几天因为天气突然变热,我就中暑了,当时上吐下泻非常痛苦,后来为了中暑的应急措施,我查了很多书籍资料,下面我把这些分享给大家,希望大家了解这些知识后,可以有效的应急中暑。

步骤/方法:

1 当我们中暑后,一定要在阴凉处休息,解开衣服,加强通风,有条件的话可以饮用一些淡盐水,这有利于我们消除中暑。

2 当我们中暑后,记得要少吃高油高脂的食物,因为这些食物的热量很大,要减少人体热量摄入,否则会变得更加恶心难受。

3 当我们中暑后,尽量在室内活动,如果有条件有空调的话,打开空调多吹吹风,这样有利于缓解中暑带来的难受,如果在室外的话,尽量选择阴凉处休息。

注意事项

中暑后需要多喝水,注意休息,严重的话,可以选择吃一些降暑药。

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