什么时候不宜吃糖？

蜡笔小吕 分享 A-100%A+

2013-06-18 9:48:16
概述

糖一直都深受广大群众的喜爱，但是大家又知不知道有些时候是不适宜吃糖的呢？以下就是我要跟大家介绍的不宜吃糖的时候。

步骤/方法：

1 一、饭前不宜吃糖。因为空腹吃糖会使胃肠道酸度增加.胃容易反酸，会使食欲下降。

2 二、睡觉前不宜吃糖。因为睡前吃糖会使糖残留在牙齿里，会损害牙齿，容易长蛀牙。建议吃糖后要刷牙。

3 三、饮食后不宜吃糖。因为吃饱后再吃糖，胃会消化不了，容易发胖，还可能引发糖尿病。

注意事项

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