怎样有效防治脱发

概述

现在很多人出现了脱发症状，怎么样防治脱发是很多人关注的一个问题，头发少或者没有头发会给人的生活带来很大的困扰，不仅影响个人的形象，而且会影响到人的心里健康，人们的自尊心都会受到伤害，下面给大家分享几个有效防治脱发的小点子，希望可以帮到你们。

步骤/方法：

1 梳头发的方向应该经常变化，如果梳发的方向如果保持不变，头发缝分开的地方，会经常被太阳晒到，然后就会受损和变干燥，如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩。

2 要保持发根部分的清洁，因为如果发根不干净，经常很油这样很容易形成脱发现象，建议隔一天洗一次头发，洗后用点润发乳这类产品。

3 多喝生水或多吃蔬菜。因为摄入过多的油类脂肪有碍于血液循环，含铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

注意事项