喜欢喝绿豆汤的人请注意!

概述

夏天到了,我身边的人家里几乎每天都会吃绿豆汤,因为吃它清热解毒还能降暑,我也很喜欢吃,但是有时候我一吃,,就总会马上拉肚子,不知道其他人有没有这种情况,后来我去问了我当医生的朋友,她跟我说,让我最好是少吃点,因为我属于寒凉体质,绿豆对我来说太寒了,后来,我认真去研究了下,发现有三类人都不适合吃绿豆.我现在分享下,给在家做个参考!

步骤/方法：

1 绿豆,众所周知是夏季必备的食品.很多人也很喜欢吃,但是绿豆除了是食品外,它还是一味中药,所谓是药三分毒,所以,它也有一些食用上的禁忌,现在我跟大家分享下,我所知道的,不适合食用绿豆的人群

2 像我一样属于寒凉体质的人.比如经常有四肢冰凉,腹胀,腹泻等情况的人,这类人不能太这频繁的喝绿豆汤,因为绿豆性凉,而本身就是体寒的人吃了,反而会加重症状,有可能严重的还会引发其他的疾病,所以体寒的人还是少吃的好.

3 还有一类就是老人,儿童以及体质虚弱的人群.绿豆里有很多蛋白质,比鸡肉还多,但蛋白质不容易被消化,通常需要通过身体中酶的作用下再转化为小分子肽,氨基酸后才能被人体吸收,因此,像老人,儿童以及体质虚弱的人,本身肠道消化功能不强,所以很难在短时间内消化掉绿豆中含的蛋白质.还会有可能因消化不良而引起腹泻.所以家里有老人和小孩的朋友,也要注意了.

4 第三类就是下在吃药的人了.大家都知道绿豆有解毒的作用,所以,如果正在吃药的朋友又吃了绿豆,很有可能这药就白吃了,所以,为了让病赶快好,吃药的朋友就忍下称暂时别吃绿豆汤了.

5 以上是我的一点经验分享,希望以大家有用.

注意事项