导致女性脱发的原因

概述

小咪今年27岁，是刚结婚的年轻女性。她喜好打扮，喜好过夜生活，有时还会跟几个死党半夜去KTV热潮一翻，活着吃夜宵……这好，最近她发现她梳头时掉了不少的头发，直接影响到她的美观，怎么办，到底是谁导致了她掉发脱发呢。下面一起分享下这个经验。

步骤/方法：

1 合理饮食是首选。抽烟，这样能够使得头皮毛细血管萎缩。喝酒会让头皮发热，严重导致脱发。饮食决定你的头发的质量。

2 心理状态。需要消除压力，焦虑压力都会加速脱发的形成。女性在此需要好好的学会调理自己心态，合理的调整好情绪才是正确的选择。

3 烫发的伤害。不少女性喜好烫染头发，殊不知，这个就是导致脱发的很大的一个伤害。需要定期保养头发。

4 充足的睡眠。是保证头发健康生长的必要条件。如果睡眠不好，头发得不到充分的休息，”劳累过度“也是直接影响了头发，产生脱发。

5 乱吃药品是祸害。不少的女性要苗条，要美白，更要丰胸，就在网络上买了很多产品，吃下去，以为皮肤白皙了，肉少了，乳房挺立了，但是该类药品副作用很大，脱发也是其中的一个现象。

注意事项

如果出现这种情况，可以中药+食疗一起调养。