教你摆脱痛经的烦恼

aa清茗 分享 A-100%A+

2013-06-17 22:21:29
概述

你是不是也被痛经困扰着呢？是不是每月一次这样揪心的疼痛，让你很难受呢？现在你不用担心了，因为会教你好方法来摆脱痛经。

步骤/方法：

1 在经期的时候不要吃太咸的东西，吃一些水果，早餐喝一些粥，这个是非常好的。

2 不要觉得经期的不能动一样的，缓解痛经可以做适当的运动，但是也不要剧烈的运动，适当就好了。

3 可以吃些用当归煮的鸡蛋，这个是非常不错的，值得试一试哦。

注意事项

应尽量少做人流术，月经期不要同房，也不要洗盆浴或游泳。

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