孩子厌食怎么办

概述

我家小侄女今年两岁了平时吃饭就不多，这到了夏天了更是不好好的吃饭。我总是给她买好多的零食吃，嫂子也不喜欢让孩子吃零食，可是前段时间连零食吃的也不多了，饭就更不吃了，这可把我爸妈急坏了。我就从朋友那里打听了些给孩子开胃而且好吃的小秘方。现在我把这些秘方给大家分享下。

步骤/方法：

1 平时的时候一定要控制孩子吃甜食的量，吃过多的甜食很容易让孩子觉得没有食欲、不饿。在两顿饭的中间不要让孩子吃东西尤其是零食，要让孩子养成规律的吃饭时间。吃饭的时候不要在饭桌上训孩子。

2 山楂粥 在超市买山楂片和高粱一起放到铁锅里面，用小火炒，直到炒焦为止，盛出来压成粒粒状的。然后再放到锅里加入水煮成粥。里面可以适当的加一点白糖或者蜂蜜。每天1-2次，每次吃少半碗。

3 扁豆枣肉粥 把扁豆、薏米、山药、莲子和大枣肉烘干之后磨成粉。把糯米掏干净之后放到锅里加水，把磨好的粉倒进锅里，搅拌均匀煮熟之后加点白糖。每天三次，每次半碗。最好是空腹吃。

注意事项

给孩子营造好的吃饭环境。不要让孩子在吃饭前吃大量的零食。