夏天吃坏了东西拉肚子怎么办

概述

上个星期我和朋友一起出去吃烧烤，就在路边的小摊上吃的，吃完后我还喝了一些冷饮，回来后还吃了一些桃子，但是之后就出现了拉肚子，肚子疼的很难受，之后一个朋友推荐使用了一些方法进行治疗，后来我就有了一些好转了，现在我就把我的治疗腹泻的一些经验分享给大家。

步骤/方法：

1 夏天吃坏了东西出现了腹泻后，首先要在饮食上做一些调整。平时的饮食要清淡一些。吃一些清淡的流质食物，比如煮一些鸡汤或者粥来喝。因为在腹泻期 期间，肠胃需要休息，吃一些容易消化的食物对肠胃会比较好。

2 腹泻期间每顿饭都喝一碗米汤，对治疗腹泻有一定的好处。因为米汤易于吸收，并且还有营养，制作方法就是用3杯水加半杯糙米来煮稀粥，大约煮45分钟就可以了，煮后每天喝3碗米汤。可以帮助粪便的成形，还可以提供维生素b。

3 其次还可以吃一些大蒜来进行杀菌。就是在每顿饭的时候吃几个大蒜瓣，这样可以有效的预防和治疗细菌性腹泻。如果怕味也不愿意吃生蒜的话，则可以服用一些蒜头胶囊，同样也可以起到杀菌的作用。

4 如果吃坏了东西，拉肚子很厉害的话，可以服用一些药物来进行治疗。比如可以吃泻立停、黄连素、氟哌酸、等药物。 但是如果是着凉引起的拉肚子，则可以服用有益菌（双歧杆菌）的药物，同时多喝一些酸奶对病情也有帮助的。

注意事项