怎样治疗抑郁症？_健康经验_快速问医生

概述

我朋友晓敏本来是个活泼开朗，乐观的女孩，而且还有一个很爱她的男朋友，去年的一次公务员考试，她男友以优异成绩被录取为公务员，由于结识了很多条件比晓敏好的女孩，所以逐渐对晓敏冷淡了，并提出分手，从此晓敏郁郁寡欢，和其他人的交流也少了，对之前很喜欢的幼师工作也失去了兴趣，现在很想辞职.....那么怎样治疗抑郁症呢？

步骤/方法：

1 心理咨询师帮她分析引起现在情况的主要诱因是失恋，但是失恋并不是生活的一切，晓敏还有父母，兄弟，亲人等等，都值得自己去爱，男朋友只是生活中的一部分，失去了还会得到更好的。既然他不再爱你，就应该舍弃，重新振作起来。

2 要树立信心：既然是因为自己某些方面不如其他女孩子，就更应该热爱自己的工作，争取做出成绩来；也可以培养自己多方面的兴趣，这样既可以分散失恋的痛苦，还可以找回曾经的快乐。

3 找回曾经的自我，憧憬未来：想想之前自己是多么的开朗，多么乐观，那个时候的她是多么令人羡慕！帮她树立信心，重新点燃生活的勇气，重新开始寻找新的生活和伴侣。

注意事项

怎样治疗抑郁症？

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