夏天应该怎么美白更有效果呢_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，很多女孩子都幸福地穿上了漂亮的裙子，颜色或艳丽或浅淡，看到她们白皙的皮肤，我总是在心里自卑一番，因为如果我穿裙子，只能穿鲜艳颜色的裙子，这与我的性格不相符。所以，我最近在努力美白，该如何美白最好？

步骤/方法：

1 夏天阳光很猛，出门前应该要记得带遮阳伞。紫外线的照射对皮肤的伤害很大，加上时间久了，黑色素容易沉淀在皮肤里，第一步出门在外谨记要带把伞，最好是折叠伞为好，方便携带。

2 夏天需要涂护肤用品，由于出汗特别多，洁面然后护肤是必须的，推荐大家使用比化妆品的渗透率更好的玫瑰精油。使用玫瑰精油的时候需要按照与基础油按1：3的比例来稀释后用于脸部按摩最好。

3 要美白内调尤其重要，维生素C对皮肤的美白很管效，新鲜瓜果蔬菜富含维生素C，我个人经验是建议多吃水果和蔬菜最好。天然产品比人造产品更有益，加上水果以及蔬菜当中，某些微量元素也是我们身体新陈代谢所必须的。

注意事项

夏天应该怎么美白更有效果呢