痛风的饮食需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在的生活水平提高了，身边越来越多的朋友患上了痛风病，每次出去聚会吃饭的时候，都是这个说不能吃这个，那个说不能吃那个的，而且每次看到他们发病时候的痛苦样，真的很难受。最近也咨询了很多专业的朋友和医生，了解了一下患有痛风病的病人到底什么可以吃，什么东西不可以吃。在这里也和朋友们一起分享一下：

步骤/方法：

1 在我们日常的生活中要做到多喝水，少喝汤。水是对身体最好的饮品了，而且多喝水会对我们的健康带来很大的帮助。痛风病人多饮水会帮助身体内的血尿酸从肾脏排出。所以一定要多喝水。

2 像动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等，这些食物都是痛风患者应禁食的。还有一些蔬菜也含有较高的嘌呤，像韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等。这些食物一点在日常饮食中要多加注意。

3 还有一点就是咱们一定要注意对自身体重的控制，要保持理想体重，在超重了或肥胖时就应该减轻体重。不过，要注意的是减轻体重的时候应循序渐进，否则过急容易导致酮症或痛风急性发作。

注意事项

患有痛风病一定要注意日常饮食的控制，要长期坚持，为了自己也为了家人。

痛风的饮食需要注意什么