长了痘痘怎么办？

概述

很多人都被痘痘困扰着不知道该怎么办，长在脸上特别的明显，有时候还会有发炎红肿的症状，特别的影响脸部的美观。很多人都用了很多的祛痘的产品，想去解决这个问题，但是效果却不是很好。现在来教大家去除痘痘的好方法。

步骤/方法：

1 第一步 ：清洁肌肤。 我们要用温水洗脸，在搭配适合肌肤的洗面奶。在清洁完之后，涂上爽肤水，这样清洁的效果会更好。

2 第二步：滋润肌肤。如果你的肌肤过敏或者是敏感肌肤，一定不能用含有酒精成分的化妆水，如果可以最好使用药妆产品敏感肌肤适用的化妆水。 　　在润肤霜的选择上，原则就是越简单越好，因为过多的香料成分与添加剂对肌肤没有好处。同时，你使用的面霜产品最好避美白、抗皱等功效，越简单越单一越好。

3 第三步：日常饮食。我们在日常的饮食当中一定也要避开一切有可能过敏的食物。同时多吃一些含维生素C的食物，钙制品含蛋白的物质等等，这样能够帮助肌肤增加抵抗力。　　如果你嗜咖啡如命，喜欢喝浓茶，这些东西千万不要在你肌肤敏感的时间出现，因为过量的糖、咖啡、浓茶、烟酒等等的食物会损伤你的皮肤。

4 第四步：防紫外线。在春季时节，天气渐暖，阳光中的紫外线相对冬日强烈了很多，所以在这个时候一定要谨记，出门一定要涂防晒霜或隔离霜，而且不要把肌肤暴露在污染的空气中，因为强烈的紫外线会灼伤你的肌肤。

注意事项

平时要饮食清淡，不要吃辛辣的食物。