高考，如何避免失眠的发生？

雪山飞狐639 分享 A-100%A+

2013-06-07 21:16:18
概述

邻居家的女儿小美，明天参加高考，小美越是说身上不舒服，而且感觉身体不舒服，而且感觉心口里边发抖,心跳加速。导致失眠，我有几条方法帮助大家，一起分享。

步骤/方法：

1 首先要保持心平气和的，不宜过多的吃油腻的食物的。

2 可以自已按摩太阳穴的，可以促进睡眠的哦。

3 如果还睡不了，可以用点谷维素片，可以促进睡眠的，可以成瘾性的。

注意事项

祝孩子们金榜题名

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