长时间对着电脑眼睛不舒服怎么办？

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2013-06-08 16:35:04
概述

每天都对着电脑工作十几个小时，眼睛是又干又涩，眼睛一点也没有神。很多电脑一族都有这样的困惑，看看我平时是如何护理自己的眼睛的

步骤/方法：

1 木瓜中的木瓜酶有很好的明目作用，因此我就每天吃一个木瓜，而且木瓜的作用还有很多，且眼睛也不会缺水了。

2 每天晚上我都会把木瓜切成片，敷在眼镜上，可以缓解眼睛疲劳，减少眼睛周围的皱纹。

3 平时工作45分钟后，就起来看看远处，转动一下眼球，多看看绿色植物。

注意事项

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