高跟鞋，是否带来美丽带走健康？_健康经验_快速问医生

概述

女生天生就抵抗不了，高跟鞋的诱惑，它可以拉长你的身体的视觉效果，也可以很好的修饰腿部的线条，但是这个被称“女人最美的礼物”经常让人觉得有爱又恨，带来美丽和自信的同时，又给我们带来了很多负担。

步骤/方法：

1 拇指外翻：由于高跟鞋头太尖，挤压着大拇指，强迫五个脚趾像中间聚拢，这样久了就会造成拇指外翻，而导致每次穿高跟鞋都会有刺痛感。

2 膝关节病：由于高跟鞋根部比较细，受力面小，就会将重力转移到膝关节上，诱发膝关节软骨的退变。

3 踝关节扭伤：如果高跟鞋选择的不舒服或者是后跟过高，在正常走路时，很容易崴脚，这样很容易造成踝关节的损伤。

注意事项

1、要选择适合自己脚大小的高跟鞋，如果高跟鞋前部比较细建议选择大一码的，穿起来会好一些。 2、后跟不要过高，如果喜欢很高跟的鞋，可以选择前部带有防水台的款式，这样就可以平衡一下后面的高度，穿起来不会很累。 3、穿高跟鞋的时候，要多注意休息，避免久站。

高跟鞋，是否带来美丽带走健康？