脸上总是出很多的油该怎么调理？_健康经验_快速问医生

概述

我的脸上头发上总是会有很多的油，就算是早上洗过头发到了中午也是变得很油腻，脸上就更厉害了，用手去擦一下就会看到手上是光亮的一层油，所以我的毛孔一直都很粗大，还很容易起小痘痘，让我很头痛。但是从我用了下面的方法以后就好了很多，现在基本不起小痘痘了，脸上的有也少了很多。

步骤/方法：

1 第一个是我每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔。可以适当的增加洗脸的次数。

2 第二就是每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。

3 第三个就是注意饮食，少吃油腻的、油炸的、辛辣的食物

注意事项

脸上总是出很多的油该怎么调理？