母乳不足的原因和方法_健康经验_快速问医生

概述

孩子刚出生那会由于母乳不够吃，宝宝吃不饱就哭我也急啊！为了让他够吃我可是想尽了办法，最后在一个有经验的妈妈那才知道，母乳不够吃首先要找出引起奶水不多的原因才能有效的解决，下面我避免奶水不足的原因和方法给大家分享一下

步骤/方法：

1 母亲的饮食和营养状况是影响泌乳的重要原因，所以刚生完孩子的我们一定要多吃含蛋白质、维生素、和矿物质的食物，不能急着为了恢复身材而少吃或者吃没有营养的食物。

2 我们不能因为乳汁不够吃，拒绝宝宝。婴儿有力吸吮对乳头的刺激，可以促使其分泌催乳素而维持乳汁分泌。

3 在哺乳期间一定要保持愉快的心情，母亲的精神轻松、愉快是最重要促进乳汁分泌的原因。

4 不正确的哺乳方式引起的乳头疼痛，也可引起乳量分泌减少。所以请采用正确的哺乳方式！

注意事项

母乳不足的原因和方法