关于水果说法的正误（下）

概述

有很多关于水果的说法，到底哪些是正确的，哪些是错误的那，为了这些我专门咨询了营养师，现在我就把这些水果的说法给大家分享下，大家一定要明辨。正确的就在日常生活中坚持下去，这样有利于健康的呀。

步骤/方法：

1 睡前不要吃水果：这种说法大致正确。其实是可以在临睡两个小时之前吃水果的。那个时候吃，还可以给胃一定的消化时间。

2 糖尿病人不可以吃水果，因为水果里面有糖分，这种说法是错误的。糖尿病人只有部分水果，如西瓜等升血糖较快不能吃，其他的大部分水果都是可以吃的。

3 水果都是低能量食物，所以可以多吃，这种说法是错误的。也有部分水果如香蕉就是那种含有较多能量。

注意事项