感冒了吃什么好得快

概述

睡觉的时候总是不经意间就踢被子，然后就一整夜不盖被子睡觉。开始的时候只是有点鼻塞，小咳嗽，开始的时候没有在意，以为过几天就会好。慢慢的越来越严重，我还是个学生，上课的时候就很尴尬。一直咳嗽，自己都很抱歉，老师同学们也是异样的眼神。最后严重了去打点滴才好的。

步骤/方法：

1 感冒是病毒引起的，但是受冷、劳累等原因也会引起感冒呢。当过度疲劳、受惊、淋雨、受寒时，感冒病毒可迅速繁殖，释放毒素，引发鼻、咽、喉部发生炎症。此时咽部细胞失去抵抗力，口腔中一般不危害人体的细菌会乘势繁殖，引起细菌继发感染。 所以平时的穿着饮食和休息都要注意，小细节影响大问题。

2 感冒了就不要拖延，尽快的去就医。买药也要选择性的对应病症，感冒还分俩种。不要觉得最开始的小症状无关痛痒，严重了就后悔莫及了。不要想不治病吃药慢慢就产生抗性了，既然如此，怎么还会有那么多人去看病就医。

3 容易感冒也是自己身体弱的关系，加强训练，最重要的是坚持，可以选择自己喜欢的运动，慢慢的就会感觉身体真的会变得很好，再有病流行的时候，不会轻易就被传染上。

注意事项