类风湿性关节炎饮食注意

一刀陈 分享 A-100%A+

2013-06-19 9:03:50
概述

类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，主要表现为外周关节的晨僵，疼痛，畸形和肿胀，好发于女性，慢性疾病，也需要长期的药物治疗，同时注意饮食，下面分享下饮食注意事项。

步骤/方法：

1 多吃富含Q—3脂肪酸的食物，如新鲜鱼，亚麻籽，青豆，豆腐及橄榄油。这些食物对减轻关节症状有益。

2 多吃青菜水果，对关节有消肿止痛的作用，多吃苦瓜和丝瓜有清热解毒的效果。

3 少吃或者不吃小麦，牛奶还有一些让自己过敏的食物，这些可加重关节症状。

注意事项

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