中暑之后可以吃些什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

这几天天天的高温，38度左右，中午出去一趟，回来之后就很不舒服了，一直头晕，恶心，还有腹泻，心悸、胸闷好多症状就出来了，去看了医生才知道是中暑了，晕啊，居然中暑了，医生还一再嘱咐中暑后需要饮食清淡，好吧，在这就来分享一下中暑后可以吃些什么吧

步骤/方法：

1 可以多喝绿豆汤，因为绿豆粥具有清热降火的效果，脾胃虚弱的人要少喝，因为绿豆毕竟是寒凉属性的食物。

2 可以多吃大量的蔬菜、水果，蛋白质和脂肪也要适当补充。切忌节食。

注意事项

中暑之后可以吃些什么呢？