预防脱发的方法

概述

我今年才三十八岁，但是看起来很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直脱发，开始没注意，脱发很正常，每天生理代谢都会掉，但后来脱的越来越严重，换过洗发露，喝过中药，还是不好。后来有朋友告我说身体好头发自然就多了，要从日常下手，后来真的头发就多了，我也把方法分享出来吧。

步骤/方法：

1 把梳子换成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子带有静电，会给头皮带来刺激。还要注意自己使用的洗发露，要用无酸性的洗发露，否则会造成头发干燥，头皮坏死，开始脱发。

2 洗头发时要注意边洗边按摩，让头皮活血，这样头发才能长的快。洗头发要保持在两到五天洗一次。洗后最好选择自然风干，吹风机对头皮不好，女性朋友烫发染发也要多多注意，不宜过多。

3 还要戒烟，控制饮酒。烟会影响头发的发育，白酒是引起脱发的饮品，最好要适当。消除精神压力，生活的有压力的环境中，长期下来会使脱发严重，最好在工作之余进行适当的锻炼，保持心情愉快。

注意事项