得了痔疮咋办咋办呢？

概述

我最近发现自己老是便血，而且便完还很痛，已经很长时间了，后来去检查说是得了痔疮，给开了些药吃也没怎么好用，邻居大妈知道了就给我出了一些招，还帮助我，现在已经好的差不多了，分享给大家

步骤/方法：

1 合理饮食，多吃蛋蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物，少吃辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等。三餐要正常规律的吃，可以增加食欲，也可改善胃肠的功能。

2 养成良好的排便习惯，每次排便最好不要超过3分钟，有了便意别强忍，还有在排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，这样可以减少痔疮的发生。

3 要保持肛门的清洁，多清洗，多换内裤，保持清爽干净，多加强锻炼，有利于血液循环，加速排便。

注意事项