怎么样才能预防感冒？_健康经验_快速问医生

概述

感冒是比较常见的疾病了，我患上了感冒刚刚治好，我表弟就患上了，医生说这种疾病还是要以预防为主，而且预防的方法都是生活中的小细节，只要多注意就能够避免。下面我就跟大家分享一下预防感冒的方法有哪些吧。

步骤/方法：

1 其实只要大家平时多注意休息，不要熬夜，天气变化的时候注意保暖，这些事情都是大家举手投足之间可以做的。特别要注意平时的卫生习惯哦，因为病从口入。

2 大家最好平时要有规律哦，一日三餐，饮食健康，这样就能有效避免感冒了。不信大家可以试试。

3 大家都知道的，平时多运动的人一般不会患上感冒的，有的话也是轻感冒，所以，还是希望朋友们都能够热爱锻炼身体。

注意事项

怎么样才能预防感冒？