预防和淡化黑眼圈,有小妙方!

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2013-06-05 22:22:32
概述

最近,我因为工作的原因,每天晚上超过一点睡觉,早上又很早起来上班;结果我的“熊猫眼”出现了。和朋友去玩,她们总是嘲笑我,说我每次都和“熊猫”出去玩,她们不忍心还介绍了一些预防和淡化黑眼圈的小妙方给我,我不断地尝试,我也发现有些小妙方真的很有用,现在我的黑眼圈消失了;所以我在这里分享一下我的经验,让爱美的朋友尝试一下,希望你们能找到适合你们自已的方法,不断地淡化黑眼圈,还自已一个漂亮的眼睛。

步骤/方法:

1 我们应该注意我们的饮食习惯,多吃一些暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜和多吃一些水果,比如吃柑桔等;因肝脏功能不好会引起黑眼圈。我们也可以每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,可减低因贫血,而患黑眼圈的机会。

2 我们也可以用冷热敷的方法,用毛巾来回敷上十分钟左右;还可以经常用手按摩一下眼睛周围,每当我们用眼疲劳时,可以缓解疲劳,也可以淡化黑眼圈。也可以用一个鸡蛋,趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这么做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。也可以做有氧运动,加快血液循环,以达到淡化黑眼圈。

3 我们晚上最好在十二点前就入睡,不要睡前喝太多水,还可以用黄瓜片敷在眼睛周围,大约在十五分钟后拿下,不拿的话,眼睛周围的皮肤会很干燥;因为我之前就以为敷久一点会对眼睛好点,结果眼睛周围很干。有机会的话,也可以每天早晚敷上一些眼霜,保证有营养补充,以及淡化黑眼圈。

注意事项

尽量早点休息和经常做眼部运动;多吃一些胡萝卜等食物。

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