家庭里怎么护理鼻窦炎_健康经验_快速问医生

概述

鼻窦炎要及时的做治疗，鼻窦炎病情严重会引发其它的鼻部疾病，为了自己的健康一定要好好地护理鼻窦炎，注意远离鼻窦炎加重的环境，做到健康科学的饮食，保持好鼻部的卫生，今天与大家一起分享一下家庭里怎么护理鼻窦炎？希望对您能带来帮助。

步骤/方法：

1 可以选择冷水洗脸，建议每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

2 要适当的运动，增强身体的抵抗力，要有治疗的信心，加强各方面的锻炼。

3 要有好的心态，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

4 保持好的卫生习惯，医生建议平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

5 掌握正确的擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

注意事项

家庭里怎么护理鼻窦炎