近视眼如何预防_健康经验_快速问医生

概述

我丛小学开始就戴眼镜，那时候觉得戴眼镜真的很博士，看着舒服，可是随着年龄的增长，越来越发现近视真的不是什么好事情，度数也越来越高，后来别人教给我了一套保健操，我坚持做现在度数保证不上升了

步骤/方法：

1 眼睛是心灵的窗口，一定要多休息，多吃猪肝，猪肝对明目很重要，隔段时间要多吃，对眼睛好

2 做眼保健操，坚持不懈，这样对眼睛缓解有好处，一定要天天做，不能三天打鱼两天晒网

3 多喝决明子茶，决明子对眼睛真的不错，可以保护视力，而且能让眼睛亮起来，我现在就不太带眼镜了

注意事项

眼睛一定要休息好，充足的睡眠对眼睛有好处

近视眼如何预防