宝宝食欲不振怎么办

概述

夏天的时候，天气热，孩子也烦恼气闷，这种时候，孩子就会出现食欲不振的情况。许多家长看孩子出现这种情况也束手无策，甚至想着这会不吃，一会饿了就吃了，错过了纠正孩子食欲不振的好时机。我姐就有一套对付孩子食欲不振的方法。今天通过我来和大家分享一下。

步骤/方法：

1 在吃饭前的两个小时内，孩子例如想喝水或者是想吃东西，我姐只会给一小杯水或者是一小块面包，绝对不让孩子在饭前大量饮水，或者是吃零食。我姐说，如果饭前大量喝水与吃零食，他们只会食欲不振，吃不下去饭。

2 夏天的时候，我姐家里，常备着各种水果，苹果，香蕉，西红柿，黄瓜等。当外甥出现不想吃饭的情况的时候，姐姐也不逼孩子吃，她会让孩子吃一枚西红柿，或者是一根香蕉，或者是一根黄瓜。用水果来打开孩子的胃口。

3 夏天的时候，外甥喜欢在外面跑来跑去玩，这极易导致他疲劳，从而影响到食欲上。我姐的作法就是，允许孩子在外面玩，但是，必须保证白天有两个到三个小时的睡觉时间，尤其是夏天放假的时候。孩子休息好，自然会有力气吃饭。

4 姐姐在吃饭前，坚绝不同意孩子吃冷饮，例如雪糕或者是冰淇淋一类的食物，这类食物看似可以降温，可是实际上，对孩子的五脏有很严重的伤害。如果孩子想吃，必须控制量，我姐的宗旨是一天一根，而且是在午饭后吃。

注意事项