得了强直性脊柱炎怎么办

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2013-06-06 13:19:33
概述

我最近总是觉得腰部不舒服,特别是躺下的时候,就会觉得腰部特别疼,过一会才会好,坐的时间长了也会疼,后来去医院看了一下,说是强直性脊柱炎,然后开了一些药,但回去之后吃了不见好, 问了几个朋友他们给了我一些建议,我觉得挺不错的,在这里分享一下

步骤/方法:

1 这种病现在还没有明确的说可以治好的,只能在生活中多加改正坐姿,如果工作的话就每过一些时间就要站起来活动活动,时间久了容易引发更严重的病情

2 疼的厉害的时候可以去找中医,进得按摩,针灸治疗,但也只是缓解疼痛,这种病治愈的可能还是不大的,正常生活中多注意细节

3 平时多补充身体里的铁和钙,多喝些骨头汤,可以补一下身体,再配合锻炼,可以游泳,慢跑,但不可以做剧烈运动,像打篮球什么的就不要参与了,以免负荷不了,病情更加严重

注意事项

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